요즘 무더운 날씨로 인해
옷차림이 얇아지고 있다 보니
본격적으로 그동안 불어난 살들을
건강하게 관리해야 할 시기라는
생각이 문득 들게 되었어요.
활동량이 줄면서부터는 체력이
약해지고 근육량도 줄어드는 느낌이
들다 보니 몸 컨디션 관리의 중요성을
깨닫고 본격적으로 유청단백질의 도움을 받아
식단 관리를 해봐야겠다고 다짐했어요.
최근 들어서 집에 있는 시간이
많아지게 되다 보니까 생활
패턴도 불규칙적으로 변했고
귀찮은 마음에 배달음식을
자주 찾아 먹곤 했었거든요.
하지만 평소에 운동을
꾸준하게 하는 성격도 아니고
식이요법은 해 본 적도 없으니
어디서 어떻게 시작해야 할지
여러모로 어려움을 느끼고 있었어요.
그러던 중 최근에 친구와 함께
건강과 관련한 얘기를 나누다가
유청단백질 효능에 대해 접하게
되었던 적이 있는데,
얘기를 들어 볼 수록
내 몸에 꼭 필요한 성분일 것 같다는
생각이 들어 이번에 유청단백질에 대해서
더욱 자세히 알아보기로 했죠.
그런데 이미 건강에
관심이 많은 분들은
유청단백질에 대해 잘 알고 계시더라고요.
특히 유청단백질 관련 제품들이
시중에서도 수없이 다양하게
판매되고 있기도 했고요.
먼저 유청단백질을
잠시 말씀드려 보자면,
유청과 카제인이라는 두 종류의
단백질로 구성되어 있으며,
근육량과 근력의 증가에
도움을 주기도 해요.
게다가 9가지의 필수 아미노산이
포함되어 있는 완전 단백질인데다가
유당이 낮아서 소화도 잘되고,
단백질도 흡수가 잘 되죠.
저는 관련 제품들을
꼼꼼하게 살펴보고 비교해가며
성분, 품질, 함량 등에 대해서도
신중하게 들여다보기 시작했어요.
그렇게 얼마전 가장 괜찮아 보이는
유청단백질 제품을 추천받아
선택해 볼 수 있엇는데요.
수많은 시중 제품들 중에서
제가 믿고 구입한 것은 바로
마이밀 프로틴 리저브였어요.
저는 제품을 고르기에 앞서
품질, 안전성을 신뢰할 수 있는지
확실하게 체크해 주었어요.
그런 의미에서 마이밀 프로틴리저브는
관련 제품들과는 다른 뛰어난 차별성을
가지고 있는 것을 알 수 있었어요.
우선 마이밀 프로틴리저브는
1년 중 354일 목초지 생활,
소 한 마리당 1,058평 면적 확보,
55,309,300,000평의 초지 획득,
착유량을 통한 호르몬제 투여 금지,
자연 방목하여 풀을 먹여 기른 방식 등의
그래스패드 인증을 획득하였어요.
뿐만 아니라 동물의 복지까지
고려한 Cared for Cows 인증을 통해
안전성까지 획득한 제품이기 때문에
확실히 이 점을 봤을 때 품질에 대해
신뢰할 수 있겠다는 생각을 했어요.
또한 국내 최초, 독점 락토페린을
함유한 유청단백질(WPC320)을
사용하여 만든 제품이라는 것을
확인해 볼 수 있었는데요.
이 제품은 뉴질랜드 폰테라사의
저온공법을 거친 뒤 우유 속 핵심
유효성분인 락토페린과 자기방어성분이
동시에 함유된 프리미엄 유청단백질만을
담아내어 설계한 제품이기 때문에
좋은 효율성을 기대해 볼 수 있었어요.
게다가 DIASS 점수가 높은
유청단백질만을 100% 사용하였기에
제품의 퀄리티도 높였고요.
제가 고른 마이밀 프로틴리저브는
원유에 단 0.12%밖에 들어 있지 않은
건강한 자연방목 원유에서 추출한
완전단백질인 유청단백질만을
100% 함유하고 있다는 점에서도
더욱 만족스러웠어요.
더불어 이 제품은 몸에 필요한
다양한 영양성분들이 골고루
배합되어 있는 고단백 제품이었는데요.
뼈 근육 건강을 돕는 건조효모 유래
비타민D가 일일최대권장함량인
100%를 충족하고 있어요.
이 뿐만 아니라 지방, 당의 함량이
거의 들어가 있지 않고
일일권장함유량인 단백질 22g을
충족하고 있는 고단백 균형 영양식이라서
매일 따로 영양제를 이것저것
챙겨야 하는 번거로움 없이
오직 이거 하나만 제대로 챙겨 먹어도
다양한 영양성분들을 골고루
보충할 수 있어서 관리가 한결
수월해서 만족했던 것 같아요.
하지만 사실 이렇게 영양적으로
완벽하게 구성되어 있다 보면
맛 적인 면에서는 퀄리티가 떨어지거나
맛이 없어서 손이 잘 안 가기 마련이거든요.
그런데 마이밀 프로틴리저브는 우선
가루 제형인데도 불구하고
텁텁한 느낌이 전혀 없는데다가
먹었을 때 부드러우면서도
고소하고 담백한 락토페린 원유
본연 그대로의 맛이 느껴졌어요.
특히 은은하게 달달한 바닐라 맛이
나니까 더욱 맛있게 챙겨먹을 수
있어 만족스러운 제품이었죠.
맛이 없으면 아무래도 평소에
꾸준히 먹기 힘들었을 텐데
부담없이 섭취할 수 있기 때문에
계속 챙겨먹기에도 좋더라고요.
그래서 저는 요즘 아침마다
끼니를 챙기는 것 대신
이 마이밀 제품을 물에 간편하게
타 먹으면서 건강을 위한
영양성분들도 함께 보충해주고 있어요.
특히 분말 형태의 경우는 물에
잘 녹지 않으면 아무래도 챙겨
먹기 꺼려지기 마련인데 이 마이밀
프로틴 리저브는 찬물과 미지근한
물 둘 다 잘 녹아서 좋았어요.
유청단백질 덕분인지
시간이 지날수록 시너지 효과로 인해
몸이 달라지고 있는게 느껴져요!
체중 관리를 할 때는 보통
무리하게 굶어서 살을 빼려는
경우가 많았고 실패도 했는데
이번에 알게 된 제품은 확실히
영양적인 부분을 채워주니까
내 몸을 건강하게 가꾸는 느낌이
들어서 만족스러웠어요.
앞으로 건강을 지키기 위해서도
꾸준하게 챙겨 먹으면 좋을 듯싶었어요.
저는 집에서 간단한 운동, 식단도
함께 해주고 있는데 몸이 더욱
건강해지고 있다는 게 느껴져요.
앞으로 이렇게만 오래도록
지속해서 관리해준다면 더 긍정적인
변화를 얻을 수 있을 것 같아
많은 기대가 되고 있답니다~
건강을 챙기는 분들 중에
많은 분들이 유청단백질을
선택한 이유를 알 것 같네요.